nie wiem

Dzięki za pomoc, wiem ze jestem trudny przypadek. Nie widać tego pomnie ale w lustrze dopatrzyłem się i widzę że mnie zaczyna zalewać. Czyli zmniejszam powoli kcal i dodaje areoby. dzieki za pomoc.

[...] dobrze się to uzupełnia ( tak tak wiem że zaraz będą gadać że to mocne orale, że rozwalisz wątrobę itp. gów*o prawda ) zakup dobre osłonki i zacznij stosować ok. dwa tygodnie przed cyklem i nie będzie żadnego problemu, zanim zaczniesz to zrób próby wątrobowe a jak to pierwszy raz to meta solo Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-06-24 13:09:07

dziękuję po mierzeniu maksów i już wyszło ;) W zupełnie będzie to wystarczyło, okazaało się, że nawaliłem za dużo tych ćwiczeń. UnoszeniA bokiem zamienię na żołnierskie. 1. Bez przemyślenia nawaliłem tle serii. Muszę coś zmniejszyć. Będzie to wyglądało tak: "12" Przysiad/MC 2s Pompki na poręczach 2s Rozpiętki 2s Podciaganie podchwytem 2s [...]

W sumie lizyna nie jest potrzebna zamiast tego lepiej kupic jakieś witaminy :P Z tego co wiem lizyna znajduje sie w jajkach, kurczaku, produktach zbożowych (chyba) i w produktach mlecznych :D Zmieniony przez - PelQue w dniu 2017-04-08 12:43:19

VLAD.IV to chyba na fast400...nie ma produktu cos jak 3 andro ale taniszego znacznie:)) wiem ze wypbrzydzam ale...kase musze trzymac na pare supli:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Raskus wiem o co ci chodzi bo sam tak robie, obciazenia wzmacniaja ramiona i stawy, poza tym poprawiaja szybkosc ciosow. Musisz uwazac tylko zeby z obciazeniem nie przesadzic bo bedzie niemilo, pozdro!

wiem że teść był by lepszy ale nie lubie jak coś sie marnuje zwłaszcza jak za to płacę. chce wziąść tą metke ale mam gino i chce sie dowiedzieć czy przy takiej dawce mam sie martić czy nie.

3. po prostu uważam, że mam wystarczająco rozwinięte i według mnie nie ma potrzeby ich rozwijać ok, to podaj obwód uda, albo najlepiej wrzuć zdjęcie to zobaczymy czy nie ma potrzeby, wiem że wielu nastolatków lubi mieć nogi jak patyki ale to tragicznie wygląda 4. zależy jakie oceny Cię satysfakcjonują i zależy jak miałeś ułożony plan zajęć.. [...]

jeśli chodzi o tluszcz to jest go pelno wlasnie na brzuchu i dupie natomiast jesli chodzi o rece to praktycznie go nie ma warstwa tluszczu i skory to 3 mm na klatce to juz bedzie 0.8 - 1.0 cm plan staram sie czesto zmieniac aktualnie mam taki: pon - klatka, biceps wtorek - plecy przedramie sroda- triceps barki czwartek - klatka, nogi z wlasnych [...]

No stary poczekaj jeszcze troche,ja sam sie chcialem za to zabierac ale wiem ze nie moge.Poczytaj troche na forum,kazdy Ci powie ze w Twoim(naszym) wieku nie powinno się koksować!Weź się narazie za suplementacje,jeśli ona Ci przestanie pomagać-można (delikatnie) przykoksować!Nie nisz sie-będziesz załować jeśli teraz walniesz! Appear with good [...]

animal chodzi o to ze zarowno deka jak i wino blokuje p-p-q wiec trzeba testa do takiego cykla wiec ze polaczenie deka+wino to dobry miesien kiedys tez taki robilem i wiem jak jest ale nie chodzi tutaj o przyrosty a o efekty uboczne widocznie ciebie deka nie blokuje wiec sie ciesz ale na 90% koksiarzy deka blokuje jak cholera i dodawanie wina w [...]

dzuszek 1987 :] no to dobra wypowiedz ;]...wiem ze lepiej odpuscic i sie nie bic ale...tu mogł by byc wyjatek...nikt nie bedzie kasy ci zabiarc przeciez :]dostał by raz "klapsa"i by sie nauczył;) pozdro

Nie trenuje nigdzie, a akurat taka plyte szkoleniowa wybralem dla przykladu. Wiecej tego tam bylo, takze z bronia. Nie trenuje poniewaz nie ma nigdzie w poblizu zadnej sekcji, a jezeli juz bym sie uparl to musialbym chyba zamieszkac w internacie, w innym miescie :P Wiem, ze nauka z jakis plyt to pewnie 1% z tego czego nauczyc moglby cie trener no, [...]

No niestety nie.. Ja pracuję w Łomży także z Białego masz daleko a ja mieszkam w takim miejscu że do BI czy BL mam lekko. Nie dzwoń tylko pochodż po zakładach pracy a na pewno coś znajdziesz. Lepiej iść i porozmawiać aniżeli dzwonić sam coś o tym wiem,

Chcialbym zauwazyc ze jest subtelna roznica pomiedzy sila potrzebna do uniesienia konia a sila uderzenia, jak to bodajze Grzegorz Proksa ladnie zobrazowal w jednym z wywiadow, a szlo to tak: kiedy widze przed soba dobrze umiesnionego zawodnika z sylwetka jak z silowni to wiem, ze krzywdy mi zadnej nie zrobi. :) Zmieniony przez - JauCh w dniu [...]

ja tam wiem ze nie zasluguje na moja 5 "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

noze teraz troche takie glupie pytanie ale ten clomid to po co sie bierze(ja wiem ze on odblokowuje)ale jakby sie go nie wzielo po takim moim cyklu to co by sie stalo??? czytelnik

dokladnie; zalezy to takze w duzej mierze od wieku; sam wiem po sobie - majac 19 lat robilem cykl z deci i mety bez odblokowania (bo nie wiedzialem ze takie cos istnieje) i jakoz zylem; lekkie wachanie libido i powrot do normy po miesiacu; teraz nie wyobrazam sobie cyklu bez clomidu

zmieniałem juz swoj trening wiele razy . Kiedy cwicze na siłe przypuscmy te 4 tygodnie to siła wzrosnie mi ale co z tego bo zaraz mi spadnie! Od czego przeciez k**** nie stosuje zadnych koksów i odzywek. Tak jak wspomnialem moje zasoby finansowe nie są tak ogromne zebym codziennie kupywał sobie kurczaki i rybki ( np.łososia). A jesli chodzi o te [...]

Kolego wiem ale nie mogę wykonywać MC, obciąża osiowo kręgosłup